社員SM／デトックス

12月から週1回、
固形物をカラダに入れない日を
つくることを始めました。
今日はその断食デイ。
水分だけ入れているので
デトックスされていく感じも実感し、
カラダに固形物を入れない日の次の日は体が軽い♪
とくに食べてしまうこの時期。
お疲れ気味な体の内側が
リセットされる感じがして心地いいです。
今日は友達からもらった
にゃんティとともに断食です！