こんばんは。先日、半年振りくらいにボルダリングをしました
課題によって難易度があるんですが、 毎回、登れるレベルが下がってます(>_<)定期的に登らないとダメってことを痛感しました。ボルダリングは、全身運動ですし 登るルートを事前に決めて頭も使うので 良い気分転換になります♩
まずは、継続的に登りに行きたいと思います。＊社員N.M＊
こんばんは。先日、半年振りくらいにボルダリングをしました
課題によって難易度があるんですが、 毎回、登れるレベルが下がってます(>_<)定期的に登らないとダメってことを痛感しました。ボルダリングは、全身運動ですし 登るルートを事前に決めて頭も使うので 良い気分転換になります♩
まずは、継続的に登りに行きたいと思います。＊社員N.M＊
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