プロが教えるキレイなフェイスラインの作り方

〜美容業界のつぶやき〜美容BLOG

PROFILE

株式会社システムデバイステクノロジーフィオレンテ事業部所属松原枝梨華。
セラピストとして活躍後、その経験を活かし美容部員へと転身。その後、バックオフィスにて現場スタッフや企業様を支える。
また、現場のことを熟知している為、企業様やスタッフの声にいち早く気づき対応ができるのが彼女の魅力。美容の現場は “自分に自信をつけてくれる場所” と言う彼女は、
1人でも多くのスタッフが自信をつけ心地よく仕事ができる様支え続けている。

プロが教えるキレイなフェイスラインの作り方

なんか少し目が重たく感じるなぁ
顔の左右差があったかなぁなど

何か当てはまることってありますか？

それって顔の凝りからきていたり、重力や私生活での行動（クセ）から来ていることが多いんです、、、

なので、
筋肉を緩めてあげたりヘッドマッサージをすることで
顔の凝りがマシになったり改善したりするんです。

私の場合目元が重くなってきたり、左右の目の開き方が違ってきていたりするなぁと感じるので
前頭骨（おでこ）の部分を引き上げたり
鼻骨を整えて目元がすっきりするようなマッサージをよくしてます。

している姿は人には見せれないですけど、、笑

あと、悩みでよく聞くのはエラが張っているように見えるっていうことですかね、、、
実はあれってエラが張っているのではなく筋肉が張っている（凝り固まっている）だけの場合があるんです。。

実際、私もそうでした！！

食いしばりがある自覚もなかったのですが筋肉の凝りがすごくあり、
その筋肉をほぐすとラインがすっきり出てきたことがあります(´꒳`)

なので、もしかしたら、、、

と思った方はその場所をほぐすと顔のラインが出てくる可能性がありますよ！！

ほぐし方
１、口全体の力を抜き、上の歯と下の歯は離れるくらい口を開けたまま唇を閉じて下さい。
＊この時顎に力が入らないように注意して下さい。

２、両方の4本の指を頬骨下のくぼみを覆うように置いてください。

３、指を置いたまま、ぐっと噛みしめてみて下さい。置いていたところが盛り上がる感じはわかりますか？
そこが物を噛むときや食いしばりをすることによって使われる咬筋という筋肉です。

４、どこかわかれば噛みしめていた力を抜き咬筋の上の指を上下左右に動かしてみて下さい。
表面の皮膚や表情筋をな出たり擦ったりするのではなく咬筋に押し当てたまま押し動かすことを意識してみて下さい！

５、指にゴリゴリという感覚があればそれがコリです。
コリがあればそこをほぐしてあげましょう！！

ほぐし方ですが、私はスキンケアの一番最後クリームをつけた時に咬筋を円を描くようにほぐしてます。これを5回〜8回程度繰り返します。

これを痛すぎない気持ちいいなあと感じる力加減で短時間で行うのもポイントですよ！
長時間行うと肌を傷つけてしまう可能性があるので短時間で行ってくださいね٩( ‘ω’ )و

マスク生活が長くなっている今の間に、咬筋をほぐして綺麗なフェイスラインを作っちゃいましょう(’▽’)

Twitterはじめてみたよ♩！！
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