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2020/12/24

食べるエイジング

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PROFILE

株式会社システムデバイステクノロジー フィオレンテ事業部所属 宮崎智恵。美容師を経験後、化粧品業界へと仕事の幅を広げ現在はバックオフィスチームとして、現役で活躍するスタッフを支えている。「正確さ、迅速な行動。人との繋がりを大切に」をポリシーに日々、スタッフのフォローや教育に携わっている。またSNSを用いてフィオレンテの情報や美容業界の魅力を発信するなど多岐に渡り活躍をしている。

食べるエイジング

最近、私がハマっているのは生姜です。

身体に良いのは皆様ご存知だと思います。
私は、もともと手足が冷え性でして(´Д`)毎日1日最低3回は生姜と取り入れてる様にしました。
朝と夜の寝る前に、白湯にチューブの生姜2cmくらいを入れて飲みます。
それだけで身体はポカポカします(╹◡╹)
あとの1回は夜、ご飯を作る時に生姜を皮のまま擦ったり、切ったりして、お料理に使います♪
今で1週間ほど続けてますが、代謝が上がってきたのか、一人焼肉して食べすぎた日でも(//∇//)
次の日、体重も増えてないです(´∇`)生姜の効果は沢山あります。

吐き気、発汗、解毒、むくみ、腰痛、血圧低下などあるので、一番の効果として体内の代謝がアップします!!
代謝アップすることで水分の循環も良くなるので、むくみ解消が期待できます。(๑>◡<๑)
身体の循環が良くなれば、デトックス効果によって体内に溜まった毒素が排出されることで美肌効果も期待出来ます( ^ω^ )

食べるエイジングです♬美容は心身ともに健康でないと、いけないと改めて感じました(๑>◡<๑)
生姜が苦手な人は紅茶に生姜とハチミツたっぷり入れると美味しいのでオススメします(^-^)
ポカポカ気分で忙しい年末を乗り越えてください!生姜パワーで食べるエイジング!

今日もちえのちえのわ、読んでいただきありがとうございます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
メリークリスマス・゜゚・:.。..。.:・'(゚▽゚)'・:.。. .。.:・゜゚・


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