マンダラート

考えをまとめるツール

こんばんは。
今日はマンダラートで自分の悩みを解決する方法について説明したいと思います。

マンダラートってなんやねんって人もぜひ読んでみてください。


マンダラートというのは９×９の８１マスの四角が並んだだけの用紙からスタートします。
下の写真をみてください。

真ん中に話の中心となる「自分の悩み」を書きます。
今回だと集中力がないという悩みを中心としました。

で、集中力がないという悩みに対して、周りの８個のマスになぜ集中力を保てないかの原因を書きます。
ここでは、ゲームがしたいとか周りがうるさいとかって内容になっています。

８マスが埋まると、それらを中心として放射線状に言葉を飛ばします。

写真で見ると、ゲームをしたいという内容に色がついているのがわかりますよね。
そして、このゲームがしたいと言う周りの８個のマスに対して、対策（解決方法）を書いていきます。

これを繰り返していくとどうなるか。。。


集中力がないという問題に対して、実に６４個の解決策がでてくるわけなんです。
書いていると似たような対策になっている部分もでてくると思います。
それはそれでOKです。

気軽に書いていくことがマンダラートではすごく重要になります。


というわけで、みなさん、お悩みがあるときは試してくださいね。
マンダラートは他にもアイデアを出すときにも使えますので、自由に使ってみてください。

おわり

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