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2021/1/5

内側の美肌活動

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PROFILE

株式会社システムデバイステクノロジー フィオレンテ事業部所属 松原枝梨華。セラピストとして活躍後、その経験を活かし美容部員へと転身。その後、バックオフィスにて現場スタッフや企業様を支える。また現場のことを熟知している為、企業様やスタッフの声にいち早く気づき対応ができるのが彼女の魅力。美容の現場は “自分に自信をつけてくれる場所” と言う彼女は、1人でも多くのスタッフが自信をつけ心地よく仕事ができる様支え続けている

内側の美肌活動

年末は一段と寒さがキツくなりましたね。
そして今週末からさらに寒さやキツくなるとの事です(T ^ T)

空気が乾燥すると、肌の乾燥も気にはじめると思います。。。そんな私がこの寒さがキツくなった中意識してしていることが蜂蜜を取ることです。
はちみつはお肌に塗ってもよし!食べてもよし!の貴重な存在なんです♬

今年は食べるのをメインに家で蜂蜜レモンを作って毎日飲んでます♪( ´▽`)
レモンはクエン酸が入っているので疲労回復にもぴったりですよ!!
ちなみに疲労を感じるのは”身体のサビ”が原因なんです。これは、体内に活性酸素が入ってきてしまうことにより細胞が酸化をしてしまうことのことを言います!!クエン酸はこの細胞が酸化してしまうのを防いでくれる作用があるんですよ。
さらに蜂蜜には人がストレスを感じるとバランスを整えようとセロトニンというホルモンを分泌し安定させようとするのですが、このセロトニンを作り出すアミノ酸のうちの1つが含まれているんです!!このアミノ酸は体内で作ることができないため、食べ物から取らないといけないのですが蜂蜜を取ると摂取できちゃうんですよ( ^∀^)
蜂蜜レモンを飲むだけで披露回復にはもちろん!
バランスを整えてくれるなんて嬉しすぎませんか??

さらにさらに
美容にも良いんです(´꒳`)レモンには言わずともしれたビタミンCですよね!!ビタミンCは高い抗酸化力があるので老化予防にぴったりですよ!
そして蜂蜜にもビタミンCや、ビタミンB、亜鉛も含んでいるのでとればとるほど美肌に近づけちゃいますよ〜
特に女性は隠れ亜鉛不足の方が多いのでお勧めです!!亜鉛は代謝を促してくれるので、新たな健康な肌の生まれ代わりを助けてくれるんですよ!!


なので、これらをとって内側から美肌のケアしちゃいましょーー


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